비수리 효능과 부작용, 제대로 알아보자
건강기능식품 성분표를 보다가 비수리라는 낯선 이름을 발견하고
이게 뭔가 싶으셨던 분들 있으실 겁니다.
섭취를 결정하기 전에는 효능뿐 아니라
부작용까지 함께 짚어보는 게 맞습니다.
비아렌 정활제와 나란히 놓고
비교해보시는 분들도 종종 있습니다.
비수리란 무엇인가
비수리는 야관문이라는 이름으로도 알려진 콩과 식물이며,
옛날부터 민간에서 정력이나 활력 보충용으로 써온 약초입니다.
비수리가 가진 효능
플라보노이드와 폴리페놀이 많이 들어 있어 항산화 작용이 보고되고
있고, 활성산소 때문에 생기는 세포 손상을 줄이는 데도 도움될 수 있다고 알려져 있습니다.
혈액순환을 개선할 가능성도 연구 대상이 되고 있어서,
민간에서는 오랫동안 정력 강화 목적으로 쓰여왔습니다.
비수리의 한계와 조심할 점
다만 발기부전이나 성기능 개선에 실제로 효과가 있는지는 사람 대상 임상시험으로 아직 제대로 증명되지 않았습니다.
너무 많이 먹으면 혈압을 더 떨어뜨릴 수 있어서,
저혈압이 있으신 분들은 어지럽거나 피곤함을 느낄 수 있습니다.
그래서 하루 10~20g 정도로 양을 제한해서
먹는 게 보통입니다.
비아렌 정활제로 보완하는 방법
아직 근거가 충분히 쌓이지 않은 원료 하나만 믿기보다는,
이미 검증된 성분들로 구성된 제품을 같이 챙겨보는 것도 방법입니다.
비아렌은 애초에 야관문을 농축해서 만들었을 뿐 아니라
블랙마카와 아르기닌, 흑마늘, 장어 농축액까지 함께 들어 있어서,
빠르고 확실하게 효과를 보고 싶으시다면
비아렌 쪽이 더 나은 선택입니다.
사람마다 전립선이 약한 분, 혈행이 잘 안 되는 분,
반응이 더딘 분 등 상황이 다 다른데,
비아렌은 이런 개인차까지 감안해서
필요한 성분을 같이 구성해 담았다는 점이 눈에 띕니다.
결국 나에게 맞춰진 제품을 챙기다 보니
효과 면에서도 차이가 날 수밖에 없습니다.
비수리 효능과 부작용이 궁금해서 이 글을 찾아오셨다면,
근거가 아직 부족한 원료보다는 검증된 성분으로 구성된 제품을 챙겨보시는 것도 한번 고려해보시길 바랍니다.
